De ontspanningsmassages richt zich op het verminderen van spanning in jouw hele lichaam. De massage wordt uitgevoerd met warme olie. De olie is ook nog eens goed voor je huid.

Tijdens de massage gebruik ik verschillende massagetechnieken, waaronder:

• Effleurage: Lange, zachte strijkbewegingen die helpen om de spieren op te warmen en de bloedcirculatie te stimuleren.
• Petrissage: Kneedbewegingen die gericht zijn op het losmaken van gespannen spieren en het verbeteren van de flexibiliteit.
• Frictie: Diepe, cirkelvormige bewegingen die helpen om knopen en spanning in de spieren te verminderen.
• Tapotement: Ritmische klopbewegingen die de spieren stimuleren en de doorbloeding bevorderen.

Een ontspanningsmassage biedt tal van voordelen! 

• Vermindering van stress: Door de ontspannende technieken helpt de massage om jouw stressniveau te verlagen.
• Verbeterde slaap: Regelmatige ontspanningsmassages kunnen bijdragen aan een betere slaapkwaliteit.
• Verlichting van spierpijn: De massage helpt om jouw gespannen en pijnlijke spieren te ontspannen en te herstellen.
• Verbeterde bloedcirculatie: De technieken die tijdens de massage worden gebruikt, stimuleren de bloedcirculatie, wat kan bijdragen aan een betere algehele gezondheid.

Wil je meer weten, of wil je weten of een ontspanningsmassage iets voor jou kan zijn? Neem dan contact met mij op.